Mūsu komanda
Līva
10+ gadu pieredze darbā ar pieaugušajiem, pāriem un grupām, izglītojošu lekciju un semināru vadīšanā. 8+ gadu pieredze darbā ar pāriem un pāru reproduktīvās sistēmas traucējumiem.
- Attiecību problēmas;
- Pāru attiecības un seksualitāte;
- Pāru reproduktīvās sistēmas traucējumi;
- Pašapziņa un personīgā izaugsme, profesionālā realizācija;
- Depresija;
- Trauksme;
- Pārmaiņas un pielāgošanās;
- Stresa pārvaldība, emocionālā pašregulācija;
- Eksistenciālas krīzes.
Sanita
Geštalterapeits ar specializāciju bērnu un pusaudžu psihoterapijā
Geštaltterapeite ar maģistra grādu psiholoģijā. 10+ gadu pieredze darbā ar bērniem, pusaudžiem un viņu vecākiem.
Darbā ar bērniem un pusaudžiem, izmanto dažādas spēļu, radošu darbību un sarunu metodes. Palīdz rast risinājumu situācijās:
- uzvedības problēmas;
- trauksme, bailes;
- emociju regulācijas grūtības;
- pazemināts pašvērtējums;
- grūtības komunikācijā ar vienaudžiem;
- krīžu un zaudējumu gadījumi.
Sniedz konsultācijas un atbalstu vecākiem saistībā ar bērnu un pusaudžu problēmām.
Ilze
Geštaltterapeits, Psihoterapijas speciālists
Pieredze strādājot ar pāriem 10+ gadi. Pāru terapija ir lielisks veids, kādā risināt savstarpējas problēmas un konfliktus – kurus nav bijusi iespēja efektīvi vadīt pašiem.
Palīdz rast risinājumu pāriem, ja:
- pārī nav savstarpējas komunikācijas;
- notiek bieži vai nepārtraukti strīdi;
- netiek apmierinātas abu partneru emocionālās vajadzības;
- ir finansiālas problēmas;
- ir seksuālas problēmas;
- ir konflikti saistībā ar bērniem.
Pāru terapijas seansa laikā terapeits ir objektīvā trešā puse, kas ieklausās abos partneros. Tādejādi palīdzot identificēt un noskaidrot problēmu jomas un jaunas perspektīvas.
Konsultanti
Anna
Diplomēta uztura speciāliste
Pieredze konsultējot pacientus par diētas maiņu saistībā ar dažādām saslimšanām un sniedzot praktiskus padomus, kā katram individuāli palīdzēt sakārtot savu ikdienas uzturu. Palīdz sniegt atbalstu un norādījumus gadijumos, kad nepieciešams koriģēt svaru, sastādīt jaunu ēdienkarti un uzlabot pašsajūtu.
Holistiska pieeja veselības jautājumiem – ar pacientiem runājot ne tikai par uzturu, bet arī par miegu, dzīvesveidu, kā arī mentālās veselības jautājumiem.
Rīgas Stradiņa universitātes programmas “Uzturs” absolvents.
Svetlana
Sertificēta uztura speciāliste
Ir ļoti svarīgi veidot veselīgus ieradumus, nevis ierobežojumus. Rūpēties par savu ķermeni, jo fiziski vesels ķermenis ietekmē emocionālo stāvokli.
Specializācijas:
- svara korekcija (lieks vai nepietiekams svars) ;
- uzturs pie vielmaiņas traucējumiem (cukura diabēts, podagra utt.);
- uzturs pie kuņģa-zarnu trakta saslimšanām;
- uzturs grūtniecības un bērna zīdīšanas laikā;
- pārtikas alerģija un nepanesamība.
Laura
Ārste – psihiatre
Sertificēta psihiatre no 2014. gada. Pieredze strādājot medicīnas nozarē 10+ gadus.
Psihiatra kompetencē ir dažādi traucējumi, kas tiešā veidā nosaka to, kā Jūs ikdienā jūtaties. Biežākās sūdzības/situācijas, ar ko cilvēki griežas pie psihiatra un var saņemt palīdzību:
- miega traucējumi;
- ilgstoša noguruma sajūta trauksmes/spriedzes sajūta;
- grūtības savaldīt savas emocijas;
- mokoša vienaldzības sajūta pret lietām, darbībām, kuras agrāk sagādājušas prieku;
- aizkaitinājums pret tuviniekiem vai citiem cilvēkiem;
- ilgstoši nomākts garastāvoklis;
- grūtības koncentrēt uzmanību;
- atmiņas traucējumi.
Sadarbības partneri
