BEZMAKSAS / Pārliecināta ES

FB Live BEZMAKSAS meistarklase

Mēs aicinam Tevi caur deju un kustību terapiju veidot apzinātas attiecības ar savu ķermeni! Ķermenis, kustība un deja būs kā instruments, lai sasniegtu terapijas mērķus. 

Ļoti svarīgi ir kā mēs jūtamies savā ķermenī. Ļoti bieži mēs apspiežam ne tikai jūtas un emocijas, bet arī fizisko diskomfortu. Ja tas notiek ilgstoši, visbiežāk mēs sākam justies slikti, biežāk slimojam, kā arī tas var ietekmēt mūsu attiecības ar apkārtējiem. Uzdāvini laiku sev un savam ķermenim, lai ieklausītos un sadzirdētu savas vajadzības! 

Šajā tiešsaistes meistarklasē mēs stiprināsim iejūtību, jutību, maigumu pret sevi un savu ķermeni, lai ikdienā varētu justies pārliecinātākas, drošākas un stiprākas!

Meistarklasi pasniegs Centra AUGT speciāliste Zane / Sarunu moderēs centra AUGT vadītāja Līva.